御寒损害健康的生活方式。_健康经验_快速问医生

概述

冬天天气很冷，但是有的人为了方便通常都不穿太多的衣服，往往都会引起疾病，在晚上睡觉的时候通常也都是手脚冰冷的，有些御寒的方式是会影响健康的。

步骤/方法：

1 我们在睡觉的时候如果被子不够厚的话会感觉很冷，这个时候我们都会把头也盖着，这样我们呼吸的二氧化碳不能排出来就会让被我里面的温度变高，就能御寒，但是这样是不健康的，这样很容易因为缺氧而大致昏厥的。

2 出门的时候我们都会戴口罩来防寒，戴着口罩，但是这样我们呼出的气体就没有全部排出身体里面，然后还有一部分会被我们再一次吸进去，就会影响我们的呼吸道，引起呼吸道疾病。

3 早上的时候不要用热水洗脸，我们出门的时候外面的冷风吹来，会刺激我们的毛孔，而如果我们在用热水洗脸的话，脸上的毛孔会很矛盾，从而导致皱纹快速的生长。

注意事项

冬天御寒的方法一定要适当，可以适当的多添加衣物，吃一些能够御寒的食物等。

御寒损害健康的生活方式。