怎样预防中风复发？_健康经验_快速问医生

概述

中风通常都是发生在中老年人当中，而且很多中老年人中风之后经过细心的调理已经康复，那么到底要怎样才能远离中风，不让中风复发呢？

步骤/方法：

1 中风多数是因为我们我们身体里面的血液不能正常的循环，导致我们大脑不能及时得到供应做出反应，就会导致中风，平时在饮食当中应该少吃一点高脂肪的东西，这样可以降低血的浓度。

2 老年人平时应该多喝一点水，这样有助于我们排除身体里面的有毒物质，还可以帮助我们的降低血液的浓度，防止我们因为血液浓度过高而导致中老年人中风再次复发。

3 老年人的情绪不能太过于激动的，情绪不要大起大落，因为之前已经中风过的原因会更加容易引起中风，如果太过于激动的话，会导致我们的血压快速的升高，使得中风的机会升高。

注意事项

在平时的饮食中一定要避免三高的食物，多喝点水，降低血液的浓度，保持愉快的心情，避免情绪激动。

怎样预防中风复发？