中老年人这样正确的喝咖啡？_健康经验_快速问医生

概述

咖啡在生活中是很常见的饮品，因为咖啡可以帮助我们提起精神，还可以帮助我们消除疲劳，增强食欲，那么中老年人要怎样正确的喝咖啡呢？

步骤/方法：

1 有的人都喜欢喝弄一点的咖啡，觉得咖啡弄一点更好喝，但是中老年人最好不要喝很浓的咖啡，以免给自己的心脏造成负担，让精神异常的兴奋导致晚上会睡不着。

2 老年人通常都会因为饮食方面不规律而导致高血压、高血脂、高胆固醇等症状，这些病症都会影响老年人的心脏功能，如果这个时候再喝咖啡的会只会让自己的心脏负荷不了，导致心脏受损，所以三高的中老年人最好不要喝咖啡。

3 通常工作的人出去外面应酬完之后，都喜欢在家里泡一杯咖啡来让自己醒酒，也是为了让自己放松情绪，但是酒后喝咖啡的话是非常不好的，不但不能醒酒还会伤害我们的肝脏，导致肝脏功能受损。

注意事项

咖啡不是每个人都能喝的，肠胃不好的人，三高老年人最好不用饮用咖啡。

中老年人这样正确的喝咖啡？