卵巢囊肿有哪些好的预防方法_健康经验_快速问医生

概述

如果一个女性对卵巢囊肿不是很了解的话，那她很是吃亏，因为这种疾病会导致不孕的发生，那么，如何预防卵巢囊肿呢？下面我们来看看。

步骤/方法：

1 首先要做的就是定期去做妇科检查，很多疾病早期症状不明显，当发现时已经很严重了，卵巢囊肿也不例外，特别30岁以上的女性，最好每半年检查一次。

2 其次就是养成良好的饮食习惯，一般来讲，女性以清淡、营养的饮食为主，避免吃刺激性很强的食物，同时要有一个乐观的心态，睡眠充足，这样能预防卵巢囊肿的发生。

3 对于自身的情况要重视，身体出现了不适，如乳房过早发育、月经提前到来，月经不调，腹部疼痛等等，都应该及时到医院做个全身检查。

注意事项

女性在晨起时，空腹并排空大小便，躺于在床上，采取仰卧位，屈膝，放松腹部，用手指尖轻压下腹部，特别是两侧腹部，仔细触摸检查有无包块。这是早期自我排查卵巢肿物的有效方法。

卵巢囊肿有哪些好的预防方法