月经不调是怎么引起的？

概述

女人每个月总有那么几天，会心情烦躁，抵抗力差。这就是月经期间。每个人很多人会感觉很麻烦。尤其是刚来月经的。有的甚至想我怎么不是男生呢。不过月经对于我们来说是必须的。可以让我们保持年轻，让我们更健康。所以一定要正确的认识月经。月经期间，有可能会有月经不调的现象。除了让我们有些烦闷之外，其实还有很多的伤害，不单单对自己不好，并且对我们的下一代也有影响。月经不调到低是怎么引起的呢？

步骤/方法：

1 长时间的郁闷，压抑都会影响内分泌。内分泌不好肯定对月经有一定的影响。长时间的压抑，情绪不好，还有不能好好休息都是心思月经不调的原因哦，

2 如果女生在来月经的时候受冷，会引起身体里盆腔里的血管收缩。有可能会引起闭经。这也是引起月经不调的原因。所以一定要注意月经期间不可以碰凉水，吃凉的东西。

3 有些朋友没了减肥节食，或者有些朋友尤其是现在的年轻人经常有吸烟喝酒的习惯。这些习惯都是不好的。这也不良的生活习惯都会导致内分泌紊乱，也是引起月经不调的原因。

注意事项

为了自己的身体健康，为了我们的下一代一定要注意平时的生活习惯很重要