胃病小知识

概述

现在得胃病的人越来越多了，就是因为有些孩子由于家长忙，没空给他们做饭从而让他们养成了在外面买饭吃饭的毛病，而更多的小孩子更是喜欢吃米线之类的，米线属于一种垃圾食品，由胶做成，还有麻辣烫之类的，从而孩子们的胃越来越差最后导致了胃病。

步骤/方法：

1 胃病不能吃刺激性食物：胃黏膜抵抗力下降后就会引起胃病，所以说得胃病的人尽量不要抽烟不要喝酒，尤其是那些酒鬼，一定要戒酒。少吃辛辣、太酸或者太甜这些刺激性食物，应当以多吃清淡为主。

2 胃不好的人应当多喝小米粥，小米粥属于清淡饮品，同时还有养胃的功效。

3 出门在外少买饮料喝，年轻人都有一个毛病，就出出门旅游或者玩的时候不喜欢买水喝喜欢买饮料喝，饮料本身就没有营养，同样还会使身体变差，这时候不防看到卖粥的去买杯粥喝，可以养胃还有营养。

注意事项

吃饭的时候应该细嚼慢咽不能狼吞虎咽，对消化不好。