得了胃溃疡如何有效的保养身体？_健康经验_快速问医生

概述

现在人们的生活节奏越来越快，很多人都患上了胃溃疡，这是一种慢性的疾病，大都是从胃炎转变而来的。很多人吃饭没有规律，总是饥一顿饱一顿，这样对胃部伤害最大，一旦胃部罢工，就会出现很多疼痛的情况胃溃疡不严重的时候疼痛轻一些，不过要是长期没有得到好的照顾，会出现剧烈的疼痛。

步骤/方法：

1 有了胃溃疡的病人，最好不要乱吃东西，尤其是浓茶不要喝，这会刺激胃部的粘膜，使得胃酸更多。同时病人也不要乱吃药，很多药物对胃部都是有刺激的。每天多喝水，喝一些可以养胃的粥。

2 胃部的溃疡最害怕的就是胃酸过多会刺激溃烂面，所以容易产生胃酸的食物都不要吃，尤其是牛奶，它会刺激胃部产生更多的胃酸。同时，有这个病的人一定不要喝酒，这是会刺激胃部的。

3 要吃一些容易消化的食物，例如软面条和小米稀饭等，蔬菜和水果也是可以吃的，只要不增加身体的负担就可以。有一些粘性的糯米食物，胃溃疡的病人最好不要吃，这些食物停留在胃里特别不要消化。

注意事项

要养成好的饮食规律，不要无限制的吃东西，养胃和养生最重要。

得了胃溃疡如何有效的保养身体？