日常饮食的注意要点

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2013-08-20 23:47:14
概述

日常的饮食习惯对我们的身体影响是非常大的哦！我们在日常可是要细心照顾自己的！下面，让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于日常饮食的要点。

步骤/方法：

1 患者在饮食上要有个好的饮食习惯，最好不吃油腻的，或是辛辣的有刺激性的食物，最好是以清淡为主，多吃些蔬菜水果补充营养。我们一定要多吃水果哦！

2 好的生活习惯对患者的身体大有好处，患者在平时要注意多加注意休息，不要太劳累，还要不抽烟和不酗酒，这有利于患者身体的康复。这是需要我们多加注意的哦！

3 着凉是比较容易感冒的，患者要多加注意身体的保暖，别让病情还没好有又得感冒，这样就会使原来的病加重，所以患者在晚上睡觉的时候要盖好被子。

注意事项

只有当我们养成良好的生活习惯才能远离疾病的困扰。

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