怎么预防痛风比较好呢_健康经验_快速问医生

概述

痛风在生活上也是比较的多件，所以一定不能忽视这个疾病，因为这个疾病会肆虐患者的关节部位，严重的话会导致关节位置出现变形的可能。那么要怎样才能预防这个疾病呢？

步骤/方法：

1 一般来说这个疾病比较喜欢发生在中老年人的身上，可能会与人的免疫力有关系。还有就是应该要注意不要受到风寒。受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱，导致体表及内脏血管收缩，血管收缩则使尿酸排泄减少。

2 还应该要注意饮食上面的安排，不应该常吃一些比较高胆固醇的食物。胆固醇比较高的食物有猪肉、香肠、鸡肝等等。也不可饮酒。生活中我们应该多喝水，多食用发面或碱性的食物，多吃根茎类的蔬菜以及新鲜的水果。

3 想预防疾病，当然是少不了要去做一些锻炼啦，如果不方便的话也可以散散步的，慢慢加强自己的锻炼。

注意事项

如果是胖子的话就要注意一下了，因为这个疾病和肥胖会有点关系的。

怎么预防痛风比较好呢