眼睛的护理方法_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道眼睛是我们心灵的窗户，我们要爱护我们的眼睛就要从我们日常生活中的小细节做起。下面，让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于眼睛的护理要点。

步骤/方法：

1 大家要爱护自己的眼睛，如果眼睛感到干涩，可以滴一滴滴眼液，也可以看看远方，看看绿色的植物，不要长时间用眼看电视看电脑，而是要注意眼睛的休息。

2 为了保护我们的眼睛，平时要注意了，如果电脑屏幕太亮了，也可以根据情况调暗一些，尽量避免在昏暗的环境下用眼，眼睛距离电脑电视书本的距离不要的生活习惯，不熬夜，要有合理的睡眠时间。

3 夏天开空调要注意了，不要吹太久空调，在周围放一些水，才有湿度放。更好的保护眼睛，要不熬夜，要有合理的休息时间，当然多吃蔬菜水果也是很有好处的。

注意事项

如果发现自己眼睛疲劳的话，可以适当的滴一滴眼药水。

眼睛的护理方法