孕妇不得不知道的秘密_健康经验_快速问医生

概述

即将成为妈妈的广大女性朋友们往往为了将来宝宝能够健康的成长发育需要牺牲很多自己的兴趣爱好和业余的习惯，但是在传统的观念里，有些孕妇禁忌其实是不科学的，那么到底准妈妈在怀孕期间需要注意什么呢？

步骤/方法：

1 大多数的传统观念里，女性在怀孕以后是要远离电脑手机的，其实不然，根据最新的科学数据，电脑手机的辐射并不会对宝宝造成多少的不利影响，但是孕妇仍然不宜长时间坐在电脑前面以避免疲劳。

2 之前村里的姐姐怀孕以后，家里面的老人完全控制姐姐的饮茶及咖啡还有酒，只让喝些牛奶和白水，其实适量的茶和咖啡还能够在一定程度上缓解怀孕的压力，促进宝宝的健康成长。

3 怀孕的女性朋友仍然需要适时适量的运动，准妈妈们并不是坐着不动才有利于休息，准妈妈适当的锻炼身体有利于提高身体的抵抗力。同时对锻炼肚子里宝宝的平衡性也有很大好处呢。

注意事项

2中所说的适量绝不是跟怀孕之前的饮用量相同的，要在一定程度上减量，最好咨询专业的医师。

孕妇不得不知道的秘密