喝豆浆要注意什么呢_健康经验_快速问医生

概述

有人每天都喜欢早餐喝豆浆，豆浆蛋白质非常，是一种不错的饮料，那么喝豆浆有什么要注意的呢，现在介绍一下，希望对大家有所帮助

步骤/方法：

1 一是喝豆浆的时候不要跟鸡蛋一起吃。虽然两个都是蛋白质，而且含蛋白质非常丰富，但是他们两个一起吃的话，会让身体产生一些难以消化的化学物质，所以不要一起吃。

2 二是不要空腹的时候喝豆浆。因为豆浆是凉性的食物，如果不吃些淀粉类食物直接喝的话，容易引起腹泻哦，而且还有一个就是会让豆浆的蛋白质消化的非常快。

3 三是一次性不要喝太多豆浆。因为豆浆喝多了会让人觉得好累的，肠胃消化不了那么多，就会引起拉肚子，拉肚子多了，人就会觉得好累，以后也不太想喝豆浆了。

注意事项

豆浆的营养虽然丰富，但是也是不能乱喝的，希望大家记住这一点

喝豆浆要注意什么呢