吃香芋的功效_健康经验_快速问医生

概述

香芋也被叫做是芋头，芋头是冬天最常见的食物，当然由于芋头的保存时间很长，所以可以放到春天吃也是可以的，芋头究竟有哪些功效呢？现在就来告诉大家吧、

步骤/方法：

1 首先告诉大家的就是芋头是一种碱性食物，可以中和人体内的酸，很多人胃酸过多就长期会出现恶心呕吐的症状，这个时候多吃鱼头就可以了，芋头的碱性会中和胃酸，去除多余的胃酸，恶心呕吐的现象自然就会消除了，

2 其次告诉大家的就是芋头里有一种特殊的蛋白质，这些蛋白质其他食物很少有，但是这种特殊的蛋白质可以进入人体后产生很多的抗体，从而帮助人体抵挡来自外界的细菌，这样的话人的抵抗力就提高了。

3 最后告诉大家的就是芋头里不仅含有很多膳食纤维，这些膳食纤维还比较粗，吃芋头的话，膳食纤维就会起作用的，这些膳食纤维可以促进人体肠道的蠕动，帮助人体进行消化的，消化不良的朋友可以多吃芋头的。

注意事项

芋头的口感很好，芋头肉很细，很适合身体虚弱的人食用，特别是手术过的人，这些芋头可以帮助快速修复。

吃香芋的功效