一杯温开水的妙处_健康经验_快速问医生

概述

一杯温开水在日常生活中有很多的好处，不仅可以解渴，对身体也有很多的好处，不知道有多少人已经知道了，还是不知道，那么下面来看看一杯水的妙处。

步骤/方法：

1 如果你吃饭吃的比较急导致被噎着的时候，你可以选择一杯温开水慢慢喝下，可以让食道里的食物流到胃里。

2 早上刷牙习惯用冷水刷牙的朋友们不妨试试用温开水刷牙，长久下来，可以使牙齿变得更健康，因为我们的牙齿最低承受温度是35度左右，如果经常用低于35度的水来刷牙的话，会很容易导致牙龈出血等等情况。用温开水漱口的话，会使口腔里的细菌和脏东西更容易带走，保持口腔的清洁。

3 如果你喝酒了之后，感觉想吐，头晕晕的，你可以喝一杯温开水，因为温开水可以使肠胃里的酒精度和胃酸冲淡，减轻酒精后带来的后果。

注意事项

在生活中，不妨试试一段时间用几杯温开水去代替一切饮料和其他水，你会发现一杯温开水不仅仅只有我上述讲的三条好处。

一杯温开水的妙处