女人吃有什么需要注意的呢？_健康经验_快速问医生

概述

女人每天都需要进食补充能量，但是吃也是有讲究的，吃药看时间对不对。那么女人需要注意些什么呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 女人在过度的劳累或是激情之后不可以马上进食，因为这个时候自己的胃肠道处于剧烈的运动之中，这个时候就进食的话，就容易出现恶心逆流的情况，危害健康。所以应该在休息一段时间等自己平静下来，在进食为宜。

2 女性爱吃很自然但是吃需要注意下了。过冷过热的食物对于胃肠道都是一种刺激，易损伤自己的消化功能。并且吃这些食物还容易影响自己的月经，出现月经的失调。

3 吃饭时，需要注意自己的时间，定时吃饭，不要太早也不要太晚，适宜即可。

注意事项

吃不要过饱、七分即可。过饱易出现衰老情况。

女人吃有什么需要注意的呢？