夏天女性怎样预防妇科炎症_健康经验_快速问医生

概述

夏季是妇科炎症的高发季，小编提醒广大女同胞们，公共场所的座椅，能不坐就不坐。实在要坐，尽量坐木质椅子。卫生纸要随用随取，如果要放在包里，一定要用袋装纸。接下来为大家介绍一下三个预防'小门道',希望大家牢记在心。

步骤/方法：

1 预防炎症首要就是要多喝水，多喝水能多排尿，等于冲洗“下水道”，夏季一日应至少喝八杯大杯水。这样可以保证泌尿系统器官受到足够的冲刷，稀释尿液可以带走很多细菌。

2 少吃刺激性食物，正常情况下，人体的免疫系统会自动应付入侵的细菌，少吃辛辣等刺激性食品，可以保证免疫系统更正常良好的运作。

3 保持心情愉快。心情足够好，真的可以将自己“补脑”成健康达人，乐观、开朗的态度是一种简单有效增进免疫力的好方法，情绪高涨自然百病难侵。

注意事项

生活作息要规律。尽量避免加班、熬夜、日夜颠倒的行为，不少女性都是在连续加班几天后突然炎症急性发作，就是因为太过疲劳。

夏天女性怎样预防妇科炎症