你可以摆脱自慰的烦恼

概述

自慰是比较常见的自我解决生理需求的方法，但是自慰时要注意什么，自慰又如何摆脱自慰带来的烦恼呢，让小编来告诉你。

步骤/方法：

1 自慰是不是一种下流的行为呢？自慰不是一种下流的行为啦，它是一种单身男女为了解决自己的生理需要而进行的一种性行为，这可不能算作是下流的行为哦。

2 自慰会不会的病？自慰一般是不会得病的，但是呢自慰的时候要注意卫生，然后也不能沉迷于自慰中，过度的纵欲，自慰过度会影响今后的性能力的，记忆力也会有所衰退。因此手淫是可以有的，它也不会给身体带来太大损害，但是不能过度手淫。

3 手淫一般一个月多少次是健康的呢？一般一个可以一到四次，这个可以根据个人的体质与性能力调整的。

注意事项

一般情况下适当的手淫可以帮我们缓解压力，但是过度的手淫会损害我们的身体，因此大家要适度。