护耳小贴士

概述

我们会好好保养自己的皮肤，保护自己的眼睛，但是对于耳朵的健康我们却很少关心，其实耳朵的健康是很重要的，很多人就是用耳朵的习惯不好，或者过度使用耳朵，导致我们的听力出现问题，严重的会出现耳鸣、耳聋的情况，因此及时护耳是很重要的，下面就介绍一些：护耳小贴士。

步骤/方法：

1 我们只注意洗脸、洗手，其实耳朵也是需要清洁的，建议洗脸洗头发的时候，顺便把耳朵也清洁一下，洗洗我们的耳背，耳廓等地方。耳朵的皮脂分泌比较旺盛，如果不及时清洁，很容易造成毛孔堵塞形成囊肿。建议清洁耳朵的时候用毛巾擦拭耳廓和耳背。

2 很多女性甚至男性都有戴耳环的习惯，主要是为了美观，这就需要打耳洞，有些爱美人士甚至会打好几个耳洞，但你知道打耳洞会造成疤痕疙瘩吗，对我们的健康是很不利的，建议穿耳洞时找专业的机构进行，并且打完耳洞后要注意卫生防止感染。

3 掏耳朵是很多人的习惯，但是掏耳朵也要注意，耳垢对外耳道有保护作用，不能随意掏挖。其实很多时候耳垢都可以随我们一些动作而排出，不需要刻意掏挖，建议不要强掏耳朵。

注意事项

还需要注意的是：听歌长期带耳机对耳朵也是有害的，建议减少戴耳机的次数和时长。如果出现耳朵的一些问题要及时就诊。