预防口臭的有效方法_健康经验_快速问医生

概述

对于口臭相信是很多人都比较关注的问题，因为，很多人或多或少都受到过因口臭带来的尴尬。而且口臭还会让人产生自卑心理，影响正常的人际，情感交流，令人十分苦恼。下面我就给大家介绍一下，预防口臭的方法。

步骤/方法：

1 对于孩子，我们要培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚都要刷牙。

2 对于饮食也要有规律，多吃一些蔬菜和水果，而且要做到粗细搭配，不挑食，不偏食，在饥饿的时候不会不暴饮暴食。而且，当出现消化不良时，要适当服用一些助消化和胃肠动力的药。

3 对于一些小孩和女生，尤其要注意少吃甜食，特别是睡前千万不要吃甜食。因为这样会把食物残渣留在牙齿上，在隔夜后残留物就会发生变化，导致口臭。

4 在生活中饮食的时候要少吃一些有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等，还有一些及不易消化的、油腻的食物，这些都会导致口臭的到来。

注意事项

提醒大家的是，预防口臭不是一朝一夕的事情，要做到持之以恒，那样才有效果。

预防口臭的有效方法