怀孕期不宜穿高跟鞋的原因

概述

我们都知道女性朋友们穿上高跟鞋无论是从气质方面还是从身高方面都是一个不错的辅助产品，但是当我们怀孕了，做了准妈妈了，高跟鞋就要远离准妈妈了，为了宝宝的健康，为了自己的健康我觉的这一切都是值得的，那么穿高跟鞋到底有哪些坏处呢

步骤/方法：

1 听说过，一失足成千古恨这句话了吗，在没有怀孕的时候我们就经常看到一些女孩子一不小心摔倒了，怀孕了在生理上体重就会变重，身体变拙，行走方面就会有一定的不便。穿上高跟鞋孕妇身体重心就会抬高。这样就特别容易跌倒，导致流产或早产

2 很多准妈妈怀孕之后都会感觉到腰痛，随着体重的增加，孕妇为了使整个身体处于一个平衡稳定状态，不得不是腰部脊椎前凸弯曲，形成一种案首挺胸突肚的形态，这样就给腰背肌肉增加一定的负担，这就是造成孕期腰背疼痛的注意原因。如果穿上高跟鞋，需要重心稳定，来自腰部的力量会更强，腰部疼痛也明显增加

3 最后，穿高跟鞋容易伤害到腹部的胎儿，到后期的时候，穿高跟鞋能造成腹腔前后径距离缩短。骨盆的倾斜度在一定程度上加大，很有可能会诱发胎儿头尾难产，同时使血管受到更大的压力，导致血液循环受到限制，影响胎儿供血，造成胎儿营养不良，影响发育

注意事项

不穿高跟鞋并不是要求穿的鞋一点跟也没有，只要不超过3厘米左右的跟就可以