洁牙后应该注意什么

概述

每个人都要有良好的的生活习惯，每天刷牙必不可少，他可以对我们牙齿内的细菌进行清扫，防止自己感染病毒，但是，我们洁牙后要注意些什么呢？下面我就跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先，我们在刷牙后应该尽可能避免直接接触过凉的的食品，因为那会是我们的牙齿受到很强烈的刺激。过热的也不行，原理一样，就是因为会给我们的牙齿造成很大的刺激。

2 如果自己本身刷牙的时候容易牙龈出血，这也不要紧张，这是正常的现象，我们要放轻松对待。

3 如果在洁牙后发现自己的牙齿有冷热敏感发酸的现象，不需要紧张，这也是正常现象，大约一周后会有所好转。

4 刷牙后尽量不要给牙齿太大的冲击力，比如说用力吸东西或者用手触摸牙龈等。

注意事项

做好清洁工作很重要，有时也可以多吃些水果吸取维生素防止牙龈出血。