饮食上如何预防癌症_健康经验_快速问医生

概述

现在随着生活条件的提高，越来越多的人得癌症了，大家都对癌症会感到惶恐，其实病从口入，很多病是吃出来的，那在饮食上如何预防癌症呢，现在就教大家几点。

步骤/方法：

1 首先大家在饮食上需要注意的就是饮食结构要好。很多人在减肥时要不吃主食，光吃蔬菜，或者有的人光吃肉吃高脂肪的食物，这些营养成分的偏食都会导致癌症的发生哦。

2 其次大家在饮食上需要注意的就是被污染的食物。这里不单单是农药化肥的污染，还有就是发芽的土豆，尤其是发芽的花生，绝对不要再吃了，含有高浓度的黄曲霉素。

3 最后就是大家在饮食上需要注意别吃太多含防腐剂的食物。现在很多东西为了增加保存时间会放防腐剂，这些进入人体都是很难代谢出去的。

注意事项

在饮食上一定要注意，清单为主，也要吃肉。

饮食上如何预防癌症