孕妇产后便秘的食疗小偏方

概述

孕妇产后往往会出现便秘的情况，出现这种情况的孕妇可以通过食疗的方法来改善，有哪些食疗的办法可以改善呢？看看以下的几个办法吧。

步骤/方法：

1 油菜汁的办法，把油菜给捣烂了加水取汁液引用，如果喝不惯这个味道可以用油菜汁煮面条或者煮鸡蛋汤来喝，效果一样的见效，便秘的人不妨试试。

2 茭白芹菜汤，取新鲜的茭白和芹菜，都切成小段然后加水放入锅中煮熟，取出汤汁来饮用就会有很好的治疗便秘的效果，每天喝一杯就可以。

3 新鲜的茼蒿汤，茼蒿也是很鲜美的蔬菜，粗纤维丰富，可以炒茼蒿或者做茼蒿汤来喝，连续喝个一个星期，便秘基本就会治好了，这些方法都不错，选择一个适合自己的吧。

注意事项

治疗便秘不要乱用药，对胃肠不好，食疗最健康。