怎么治理口臭

概述

口臭的原因有很多，坏牙、蛀牙、上火引起的牙龈肿痛等都会引起口臭，还有就是内分泌失调，体内毒素太多，口臭会影响我们的日常交际，好的口气也能给我们带来好感和好运，所以我们要把改变，那么下面小编给大家介绍一些小办法，希望可以帮助到亲哦！

步骤/方法：

1 首先，如果坏牙的话一定要先治疗，可以上医院进行牙科治疗，防止牙齿继续坏下去，如果是因为上火引起的口臭就要吃些消炎的药，然后多吃些下火的蔬菜或者水果，例如香蕉、苦瓜等。

2 其次要经常刷牙，一天最少两次，刷太多了也不好，中午的时候要用漱口水涮涮嘴，不是随便就吐了，而是要在嘴里含一会，睡觉前千万不能有残留的杂物留在口中，会滋生细菌，加重口臭。

3 再者，可以经常在嘴里嚼茶叶，经常嚼茶叶会让你的口气更加清新，而且还能治疗牙菌斑，还要经常喝水，经常喝水也可以缓解嘴里的口气。

4 最后，就是经常接吻，根据相关调查显示，经常接吻也是可以减轻口臭的，可以让对方的口气感染你，嘴巴里就会变得很甜哦。

注意事项

不要吃辣的、还有大蒜之类的东西，这些都是会加重口臭的，多吃维C丰富的蔬菜水果，对口臭的治疗都是很有帮助的哦！