生理期痛经怎么办_健康经验_快速问医生

概述

很多女性在生理期间，都有过大大小小的痛经现象，对于这种情况，大家除了吃一些治疗痛经的药物，还应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 注意手脚保暖。大家平时应该注意手脚保暖，因为生理期间，如果手脚受凉之后，容易在寒症带入我们身体里面，所以我们应该做好手脚保暖措施，最好不要碰冷水。

2 多喝白开水。大家出现痛经之后，可以喝一些白开水，因为白开水具有暖腹的效果，所以多喝一些白开水可以起到减少疼痛的效果，但是切勿喝茶，容易出现经期失眠的症状。

3 用暖手宝暖肚子。大家肚子痛的时候，可以拿出冬天使用的暖手宝放在肚子上，也可以达到缓解痛经现象的效果。

注意事项

大家出现痛经之后，应该及时去医院治疗，避免引起其他疾病。

生理期痛经怎么办