酒后养胃吃什么？_健康经验_快速问医生

概述

酒后伤胃，经常在喝酒之后觉得恶心难受，同时食欲也会变得很差，该怎么调节酒后的肠胃？给你推荐依稀食物帮助你酒后养胃。

步骤/方法：

1 酒后肠胃难受可以选择一些牛奶里帮助你，在酒后要选择些清淡的食物来帮助你，特别可以选择些小粥，牛奶可以帮助你的肠胃的健康，对于胃黏膜有很强的保护的作用。

2 喝完酒后要特别注意的是，假如你觉得没有胃口，肠胃难受，那么可以选择喝一些流食。白面粥可以帮助你的肠胃的健康，选择的粥不要太浓同时也不要一下子喝太多。

3 喝酒之后假如你觉得胸闷还有心悸等问题，那么要选择吃一些香蕉了，香蕉可以帮助缓解你的心悸还有胸闷等问题，同时对于帮助醒酒也有大的作用。

注意事项

清淡的饮食喜习惯还有充足的睡眠对于醉后的调理都是很有帮助的。

酒后养胃吃什么？