怎样锻炼宝宝早抬头_健康经验_快速问医生

概述

女儿在满月之后，我就经常锻炼她抬头，早抬头宝宝就不用总躺着了，也可以锻炼宝宝思维敏锐，对大脑发育很有利的。我们应该怎样锻炼宝宝，让其早抬头呢？

步骤/方法：

1 要想让宝宝早点抬头呢，可以让其趴着锻炼，等宝宝出生45天以后，让宝宝趴在床上玩耍，宝宝就会把头抬起来，还会做来回张望的动作，但是时间不要过久，不然宝宝会支撑不住的，每天锻炼上六七次，这样宝宝的头就会早早的抬起来了。

2 要想使宝宝早抬头，肯定是要锻炼的，如果光躺着的话，颈部肌肉和颈椎就会很软，宝宝也抬不起头，所以经常的把宝宝抱起来，让头靠在你的肩膀上，同时要拖住宝宝的头，不要让其向后仰或摇晃，以免拉伤筋骨，可以每天都把宝宝抱起来锻炼几分钟，宝宝的头也会抬得越早。

3 有的家长急于想让宝宝早抬头，就算宝宝不愿意趴着练习也硬强求，其实不用着急的，宝宝抬头是早晚的是事，只是有的宝宝快有的慢罢了，让宝宝顺其自然的生长就可以了，等大大了，过了百天以后，头就会慢慢的抬起来了，真的不用急于一时的。

注意事项

由于宝宝的头还不抬起，在抱宝宝的时候，要注意头颈安全，切勿伤到颈关节。

怎样锻炼宝宝早抬头