快速去除口臭！_健康经验_快速问医生

概述

最近老是口臭，自己没感觉出来，却让同事发现了，弄得我非常尴尬！不过经过一个星期的护理，我发现口臭已经没有了，这让我很高兴，大家快来看看我是怎么去除口臭的吧！

步骤/方法：

1 首先要注意口腔的卫生。自己要坚持每天早晨刷牙，晚上睡觉前刷牙，饭后漱口。只有保持口腔的卫生，才能治愈口臭。

2 如果胃热，很可能就会引起口臭。所以如果消化不好，长时间胃热，引起便秘，也会引起口臭。所以这时候要注意饮食，吃饭吃一些好消化的，多吃一些清淡的食物，如，豆腐，芹菜，萝卜等。不要吃辣椒，葱姜蒜等蔬菜。另外，三餐不要吃的太饱，如果吃的太饱，不容易消化。

3 口臭也有可能和口腔有问题有关，如牙龈出血、急性牙周脓肿等。吃黄瓜可以治愈口腔疾病，如果不愿意生吃，可以凉拌或者饭前饭后嚼一些口香糖，也能暂时缓解口臭。

注意事项

口臭如果比及时治疗，不仅是自己尴尬，也会是别人尴尬。所以，有口臭的朋友们，加油了！

快速去除口臭！