女性洗头发要避免的问题？

概述

女孩子都比较爱干净，洗头发都比较的勤，而且女性大多都留着长发，所以洗完头发后不容易干，但是因为要急着上班，所以就直接湿着出门了，时间长会导致很多疾病的，应该怎么科学的洗头发呢？

步骤/方法：

1 女性洗头发最好不要在早上，因为早上刚起床后头部血液少，这时候的抵抗力会比较低，洗头的话会刺激头部，引起头痛，如果因为工作原因非要洗，那就要用温水洗，洗完后擦干后再出门，特别是冬天，不能湿着头发就出门。

2 一天劳累后，晚上回到家里也不要直接洗头发，可以在洗澡的时候洗头发，但要注意洗完后赶紧擦干身体和头，要不然这时候从湿热的洗澡间里出来后，外界温度低，很容易让湿气和寒气进入身体，引发疾病。

3 洗头不要太勤快，夏天一周3-4次，冬天一周2-3次就行，不要每天都洗，会破坏头皮的正常代谢，而且洗完头发后为了保护发质，最好自然干，不要直接用吹风机吹，会损伤头发质量。

注意事项

洗头发的话水温别太高，也不要用冷水洗头，三四十度的温水最合适。