牙齿敏感不适怎么办？

概述

我想大家常常会有这样的困扰，“牙齿敏感”。跟朋友家人一起吃饭看见什么好吃的都吃不下去，还会出现一些窘态，那怎么办呢？教你一些方法避免这些困扰。

步骤/方法：

1 我们常常在冬天会感觉到用冷水刷牙牙齿会非常的不舒服，这是因为牙髓神经非常的敏感，一遇到冷的刺激就会产生牙痛等症状，所以我们要改掉这个习惯换用温水刷牙，茶水漱口。

2 每天按时刷牙，按时漱口。刷牙后不要吃东西。并且坚持用科学正确的方法刷牙。

3 如果是过敏性的牙齿，可以采用一些专业脱敏类的牙膏。比如：冷酸灵。相对于牙科手术来说它的优点多多啊。经济、方便、但需要坚持一段时间才明显的效果。

4 不要吃过多的甜食，酸食，硬等食物。这样可以减小摩擦对牙齿带来的疼痛不适。

注意事项

一定要坚持不要吃过冷，过酸，过甜，过硬的食物哦！