生姜蜂蜜减肥法。_健康经验_快速问医生

概述

如果持续坚持正确的饮食方法，是可以改变体质，达到你想要的状态。而生姜就是有调节体质的效果，吃蜂蜜是可以润肠瘦身的。所以，如果这两种能够合理结合的话，就可以变成瘦体质的方子了。下面就给大家介绍生姜蜂蜜减的肥法吧。

步骤/方法：

1 第一步，生姜不要只切片，还要捣成糊状。首先就要把姜用到切成小片小片的，然后把它放在器皿中，用工具把它弄成糊状的。这样弄出来的生姜才够活性，才能更好更容易的让人体吸收。

2 第二步，冲温水。把刚才弄好的生姜糊放进杯子里，然后在杯子里倒进温热水冲开它。但是，要注意的是不要用温度太高的开水冲泡它。不然会破坏了生姜里面的有益物质的，从而坏了它的活性。

3 第三步，最后加入蜂蜜。在刚泡好的生姜汤里再加入一勺的蜂蜜，然后把它搅拌均匀，这样就可以直接的去喝了。所以，只要泡的方法步骤对了，效果才会更好更明显的哦。

注意事项

如果是在每天早上起来空腹先喝上一杯这个蜂蜜生姜水的话，减肥的效果会更好的。

生姜蜂蜜减肥法。