适合夏季吃的消暑汤类有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

夏季适合喝什么汤解暑呢？夏季人的食欲会下降，所以不想吃东西的话可以多喝点汤，我就来为大家分享下夏季适合喝的汤类。

步骤/方法：

1 冬瓜排骨汤，把冬瓜切成小块快，然后排骨切块，然后再加入一点生姜和蜜枣一起熬制排骨汤，味道鲜美并且可以去湿气和凉血，冬瓜不要去皮的效果会更好。

2 百合冬瓜汤，用新鲜的百合花和冬瓜片一起加水煮开锅后再把鸡蛋打上，这个汤就好了，很清香和甜美的味道，可以养颜和清火，是夏季很不错的选择。

3 薏米和莲子汤，夏季是莲子比较多的季节正好可以用来煮汤，清甜还可以败火，再加上薏米，薏米可以美白，也可以帮助夏季晒黑后的皮肤的修复。

注意事项

夏季饮食的最佳原则就是要清凉解火美白肌肤。

适合夏季吃的消暑汤类有哪些？