牵手约定不离 分享 A-100%A+
2013-08-19 16:56:39有个朋友,在下班回家的时候,常常会感觉到头痛,经常打破他的饮食和生活的规律,该怎样缓解头痛呢?虽然现在头痛病的病因还不明确,还很模糊,但是中医上已经有方法可以缓解,下面与大家分享一下,希望能对大家有所帮助。
1 力度适中性的按摩,就可以有效地缓解偏头,我们可以试着按摩一下头部的太阳穴位,肘部的清冷渊、天井穴,腕部的外关穴等,这些都是治疗偏头痛的特效穴位。
2 另外可以取一小袋冰块,然后用毛巾包好,敷在头疼的部位处,等冷却的时候,头部血管收缩,症状就可以减轻的,疼痛的时候,还可以用毛巾或柔软的布条适宜的松紧性缠在太阳穴的周围,这样可以达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的,这样看起来可能会很可笑,但这样的确是治疗偏头痛的好方法。
3 在有条件的情况下,偏头痛发作的时候,可以在光线较暗、四周安静的房间里休息一小会儿,一般来说,只要睡上个半个多小时,偏头痛就会有点减缓的,还可以购买一盘关于瑜伽方面的CD,在头疼发作时随着音乐做瑜伽闭目想一会,让大自然的和谐的声音带自己忘掉病痛。
可以试试上述的方法,此外因为病因尚且不很明确,所以不可以随意地用药的,一定要在确诊后,在医生的指导下吃药,这样才能更好地治疗头痛。
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