大人如何帮孩子预防蛀牙_健康经验_快速问医生

概述

现在生活水平与来越好，但是随着进入口中的食物愈来愈精细，牙齿的负担却愈来愈重，越来越多的孩子长了蛀牙，在以后的日子里都要被牙齿的问题所困扰，因此，如何预防蛀牙成为父母为孩子成长道路上的要把好的第一道关。

步骤/方法：

1 首先，要从小教会孩子良好地刷牙习惯：牙齿早晚个刷一次，吃完食物后要记得漱口，以免食物残留发酵腐蚀牙齿，晚上睡觉前刷牙可以有效避免口腔细菌的滋生繁衍。总之，刷牙是很重要的，尤其是儿童，孩子牙齿比较嫩，更容易产生蛀牙。

2 其次就是刷牙方法：选用合适的牙刷，刷牙不能太用力，不能破坏牙齿表面的釉质，，并且刷牙时要先从牙龈边缘，将牙刷倾斜成45度，要从内侧向外侧，这样刷牙时能够兼顾到牙齿表面和牙龈，同事不破坏牙龈健康。

3 最后就是在饮食习惯上，必须让孩子少吃零食，特别是甜食，吃零食会减少正餐时的进食量，也会让食物残留在牙齿的时间更长，从而使腐蚀牙齿的微生物细菌得以生长，加快对牙齿的损害。

注意事项

一定要注意口腔卫生，从小养成良好地口腔卫生习惯，在出现蛀牙的情况下要及早采取措施，尤其是已经过了换牙年龄的孩子，一次坏牙终身坏牙。

大人如何帮孩子预防蛀牙