电脑党如何保护眼睛_健康经验_快速问医生

概述

现在的人近视的逐年攀升，而且还越来越年轻化，很多人小小年纪就带上了眼镜，那么整天面对电脑的人到底该如何才能保护眼睛呢？

步骤/方法：

1 建议每天服用一杯温热的柠檬水，最好是一大清早起床后，这样不但利于排出体内的毒素，而且还有利于消除眼睛内的毒素，可以有效预防眼睛松弛现象的发生。

2 早上起床后或者晚上睡觉前建议用冷水敷一下眼睛，这样可以让眼睛得到休息而且还可以促进眼部血液循环，缓解眼部的疲劳状态。也可以在晚上睡觉前敷一下眼霜，这样可以补充眼睛周围的水分。

3 每隔一个小时候，将眼睛望向远方，而且配合眼珠子不断的打转，这样可以消除眼睛的疲劳状态。预防视力下降。

注意事项

建议不要过度用眼，让眼睛得到充分的休息。

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