近视眼了要怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

近视想必大家都不会陌生，身边的人或多或少都有些是近视的，但是近时并不是一件值得高兴的事，有些人觉得近视了戴个眼镜挺斯文的，但是我会影响我们平常的活动。得了近视应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先，得了近视不要慌张，及时去了解一些关于保护眼睛的措施很重要，平日里多做一些眼保健操，多眺望远方能很好地调节眼疲劳。

2 其次就是尽量不要躺着活着近距离的长时间玩手机玩电脑，现在的青少年都离不开电脑，网友也是影响视力的重要因素，它会导致人的眼疲劳，痴迷的话还会是度数极快的加深。

3 注意饮食也很重要，饮食平衡,不挑食,少吃油腻的东西,少吃甜食,可以吃些明目的食品。如肉、鱼、蛋、奶等动物性食物,黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等。这些都可以很好的调节视力。

注意事项

眼睛是人类心灵的窗户，我们要好好的善待它。

近视眼了要怎么办？