夏季多吃姜的好处是什么？_健康经验_快速问医生

概述

姜在我们的日常生活中非常常见，大部分的用途都是用来做调料。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，姜，很多人都知道具有驱寒的功效，而且他还能够防暑降热、杀菌消炎，在日常生活中给我们带来了非常非常多的用处，那么在夏天，姜具体会给我们带来怎样的好处呢？

步骤/方法：

1 人体的阴阳之气随着春夏秋冬四季的变化也在变化着，夏季是阳气最旺盛的时候，可内脏的阳气不足，而脾胃却是最虚弱的时候，这就是大家为什么到了夏季食欲降低没有胃口的原因，生姜性温，能够祛除胃寒和脾湿，帮助内脏阳气充足，进而激发人的食欲增强肠胃蠕动。因此夏天吃姜可以开胃。

2 姜中含有一种挥发油，可以起到使人振奋神经的作用，夏季炎热潮湿，人体的散热能力失调，非常容易引起中暑的现象，这个时候食用姜可以有效地防暑，而且姜还能加快血液循环帮助排汗。

3 细菌在夏季繁殖的速度和传染的速度都非常快，姜中含有的醇类、醛类等挥发性物质，能够有效地消毒杀菌，因此在夏季食用姜可以增强抵抗力，防止得病。

注意事项

姜在夏季最新鲜最好而且不贵，建议大家适量食用。

夏季多吃姜的好处是什么？