宝宝吃青菜应该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

宝宝添加辅食要科学的添加，不然的话等于白吃，严重的能影响宝宝的健康，我的宝宝马上就要一岁了，在给宝宝吃的方面很重视，宝宝吃青菜也有很多讲究的，跟大家分享一下宝宝吃的青菜应该注意什么。

步骤/方法：

1 宝宝吃胡萝卜是很有营养的，里面含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素不好吸收，但是经过跟脂肪的结合，就容易吸收了，妈妈注意哦，给宝宝煮胡萝卜的时候要往锅里面放一点食用油。这样宝宝容容易吸收多了

2 西兰花的营养价值是很高的，不管是宝宝还是孕妇吃这个都很好，同样的西兰花里面也含胡萝卜素，在焯西兰花的时候也要放一点儿食用油。

3 还有一中蔬菜要注意那就是菠菜，菠菜里面含的铁特别的多，宝宝应该多吃，但是菠菜里面含有草酸，草酸能阻止钙的吸收，在给宝宝吃菠菜的时候一定要焯一下，过一下水，这样草酸就基本上就没有了

注意事项

给宝宝吃东西的之前妈妈一定要认真的学习，一切都是为了宝宝，要科学的养孩子，不能总是听老人了，也不是全对的。

宝宝吃青菜应该注意什么