怎么样防止患上“空调病”？

概述

炎热的夏天里面，空调就成了救星，想想在炎热的环境里，你坐在办公室吹着空调，感觉多恰意啊，可是有利就有弊，很多人却患上了“空调病”，那该怎么样怎么样防止患上“空调病”？

步骤/方法：

1 空调要记得定期清理，因为在空调里面也有很多的细菌，灰尘、纤维、病毒、霉菌、螨虫等有害物质，一旦开启，也就在那个房间里面生存下来了，这样对你的健康没有好处，让你患上“空调病”。

2 开空调前要记得先开窗通风至少十五分钟。很多人在夏天一进办公室就开空调，这样一夜的细菌就更加有活力了，空气不是清新的，而且在空调开启一段时间后，关闭空调，再开窗通风20～30分钟，才能避免自己患上空调病！

3 开空调不要温度过低，也不要与室内外温差超过7℃，这样对于在在空调房进出的人来说，由于室内外温差过大，忽冷忽热，容易出现咳嗽、头痛、流涕等感冒症状。

注意事项

开空调固然舒服，但是久了也要记得自己出来透透气！