男人最好不要多吃的伤肾果蔬

概述

对于每个人来说，健康都是十分重要的，所以能够拥有一副好身体是每个人都十分向往的，但是再补充营养的同时有一些伤肾的食品也不可多吃。

步骤/方法：

1 首先是荔枝，很多人都很喜欢吃荔枝，因为他香甜可口，但是荔枝是不可以多吃的，否则可能患荔枝病。

2 第二种是西瓜，西瓜是夏天清凉必备，很多人有空就喜欢去买个西瓜吃，但是从中医的理论来看，西瓜性寒，过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。

3 还有就是柿子，柿子这种食品我不是很了解，因为我本身也不喜欢吃，但是我知道柿子也是不可以多吃的，食之过多也有危害。

4 补充维生素很重要，大家都知道，但是过多的补充并不是很好，这点要明确。

注意事项

祝大家能拥有一个健康的身体，在日常生活中能更加顺利的生活。