糖尿病的健康饮食_健康经验_快速问医生

概述

现在的社会出现了很多的疾病，特别是出现了糖尿病的人越来越多了，由于他们的饮食或是其他的方面没注意就会导致疾病的发生了，那么今天我就和大家分享一下糖尿病的饮食。

步骤/方法：

1 糖尿病患者每天吸取的糖量、盐量要严格去控制，出现糖尿病的人往往是由这些糖啊盐啊过量了，才会导致的，平时看到的很多都是写着无糖的食品，其实这些也这要多吃，里面含有大量的碳水化合物。

2 糖尿病的人多吃一些低糖的水苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但是不要过量了，吃水果的时间应在两餐这间糖低的时候，如果吃了香蕉，主食应少量，因为香蕉里面含的淀粉比较多的。

3 不吃那些花生米、瓜子、核桃仁、杏仁、松子等。少吃那些胆固醉的食物，如动物肝脏、鱼虾等。

注意事项

糖尿病的患者就多喝水，不应该控制水量的。

糖尿病的健康饮食