夏天应该多喝水少喝冰。_健康经验_快速问医生

概述

在夏天因为天气比较炎热。喝冰水成了一大解暑的最佳办法，但是对于女性来说，每个月总有那么几天，对身体总归是不好的，所以，我建议是多喝水少喝水，实在是热的话，找其他的解暑的办法。

步骤/方法：

1 在夏天，可以多喝水，或者是绿茶，绿豆粥，酸梅汤等这类饮料，但是是不加冰的情况下，夏天其实越是热，就越是不能喝冰，因为跟身体的体温是极大相反的，所以不能喝。

2 喝冰水对肠胃的刺激也是比较大的，就像是特懒和特热的东西对我们人造成的威胁是一样的，实在是热的话，可以喝水，做在空调下面吹一会，但是不要常吃冰的东西。

3 夏天因为流的汗比较多，所以我们需要喝的水也是很多的，不能让身体缺水。水是生命之源，夏天不要等渴了才喝，要及时补水，及时喝水，让身体不成一种负状态。

注意事项

一定要多喝水，在这炎热的夏天，但是不能喝冰水。

夏天应该多喝水少喝冰。