睡懒觉的坏处！_健康经验_快速问医生

概述

随着社会的进步，许许多多的人都喜欢睡懒觉，特别是在冬天，有的人一下子睡到第二天的中午时分，那么，睡懒觉的坏处究竟是什么呢？

步骤/方法：

1 首先，睡懒觉可以影响到身体的健康状况！因为早上是身体发育的适当时期，早起然后去做一些运动可以很有效的促进身体的血液循环。如果经常睡懒觉的话，很容易导致早上起床四肢无力！

2 其次，经常睡懒觉的话，很容易导致记忆力下降，因为，大早上是加强记忆力的最佳时期，如果经常睡懒觉的话，久而久之的导致记忆力衰退，慢慢的形成记忆力下降！

3 最后，经常睡懒觉的话很容易导致自己的作息时间颠倒！因为经常睡懒觉的话，将会形成早上睡觉，晚上活跃的情况，不会有一个良好的睡眠！所以，我们不要经常睡懒觉！

注意事项

经常睡懒觉的话，可以影响到我们的身体健康，导致记忆力下降，作息时间颠倒！

睡懒觉的坏处！