造成胃病的原因_健康经验_快速问医生

概述

很多人都受着胃病的苦恼，其实造成胃病的关键原因还是由于自己平时护理的不到位造成的，到底是哪些原因造成了胃病呢？

步骤/方法：

1 晚餐不宜吃的过饱，如果晚饭吃得过饱，不但影响睡眠，而且还使胃部处于负担下导致胃部必须不停的工作，导致胃液的分泌过多，从未腐蚀胃黏膜，引起各种的胃部疾病。

2 千万不要吃饭狼吞虎咽，有些人从小吃饭速度就很快，不怎么咀嚼就咽下去了，这样子的话对胃部造成的负担相当的大，胃要长时间进行工作，因此会导致器官的提早衰竭，因此吃饭不要慌，一定要细嚼慢咽。

3 切忌冷热一起吃，有些人喜欢在吃饭的时候喝点酒或者喝点饮料，特别是在夏天的时候，这样会对胃部造成相当大的损害，而且胃也承受不了这一冷一热的交替。

注意事项

胃部不好的人在吃饭的时候建议以清淡的食物为主。

造成胃病的原因