8月份坐月子的注意事项_健康经验_快速问医生

概述

立秋已经10多天了，济南的高温天气也慢慢有所缓解了，一早一晚的还是会有些凉的，但是白天外出的时候还是难消暑热，8月份坐月子的妈妈可能会有些辛苦了，那么，8月份坐月子有什么注意事项呢？

步骤/方法：

1 女性朋友在生完孩子以后都会特别的疲劳，不管是生理还是身体，并且心理上要经过一个巨大的落差，因此，女性朋友生产完以后一定要保证饮食营养的均衡摄入，保证身体的足够营养，还要注意规律的休息。

2 8月份坐月子的妈妈一定要注意保持个人的卫生清洁，分娩后24小时以后即可洗澡，但是洗澡水的温度不要太热了以免引起妈妈们的中暑现象。

3 女性朋友在生完孩子以后不要总是呆在封闭的空间里，要保证房间的通风，但是由于8月份早晚风有些凉，因此早晚要做好坐月子妈妈的保暖措施，另外屋内炎热时也不要再空调下面直吹。

注意事项

8月份坐月子的妈妈还应该注意饮食方面的选择，容易引起上火的补品要减少食用。

8月份坐月子的注意事项