夏天游泳的一些注意事项_健康经验_快速问医生

概述

夏天游泳是一件非常爽的事情，很多人都很喜欢夏天去游泳，既可以锻炼身体又可以消暑。但是去游泳也是有很多要注意的，这样才能保障我们生命，我们的健康。

步骤/方法：

1 不能在吃饭之前或是在刚吃完饭之后去游泳。因为我们空腹就去游泳会容易在游泳的时候没有力气，这样我们就很可能到了后面没有力气游上岸；吃饱就去游泳很容易会呕吐、腹痛。

2 不能在做了剧烈运动之后马上去游泳，这个时候我们的体温还很高，突然到水里体温会飞快的下降，这样会使心脏的负担加重，很容易引起感冒，所以千万不要刚做完剧烈运动就跑到水里去游泳。

3 女性朋友在自己的月经期的时候不要去游泳，这个时候去游泳，病菌很容易进入到你的子宫、输卵管等处，这样就很容易会引起感染，会对自己的身体造成伤害。

注意事项

我们准备去游泳一定要自己了解自己的身体情况才下水。

夏天游泳的一些注意事项