立秋后洗澡要注意哪些方面?

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2013-08-20 15:48:46
概述

前几天还很热,天天晚上洗澡后从浴室出来也感觉不到凉,但这两天立秋后洗完澡就要注意穿好衣服,昨天洗澡后出来吹空调,晚上就一个劲的打喷嚏,还头痛,有点感冒的迹象。

步骤/方法:

1 立秋后温度要是降低的话,洗澡后要注意立马把身体擦干,而且不要直接再对着空调风扇吹了,因为洗澡后毛孔都是张开的,很容易吸进去寒气,引发感冒。

2 夏天的时候很多人喜欢用冷水洗澡,但立秋后洗澡要注意用热水,而且洗澡次数要减少,因为出汗少,而且气血回收,皮肤表层会比较干燥,如果洗澡太勤的话,会导致皮肤缺水,引起皮肤干燥发痒起皮。

3 立秋后洗澡的时间最好是在睡觉前的两个小时前,不要洗完澡后就直接睡觉了,这时候身体里的气血因为洗澡还在皮肤表层,如果不活动一下,身体内的气血过少,会导致失眠多梦的现象。

注意事项

秋天洗澡少用肥皂等碱性的日化用品,可以选择一些中性的,更好的保护皮肤。

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