近视眼怎么恢复_健康经验_快速问医生

概述

我男22岁山东人，左眼近视500右眼近视550闪光50，不想戴眼镜，不想做手术，求学期间一直戴眼镜的，太不方便了，好多事都不能做，当年想去当兵，就因为视力不过关落选，不知道怎么可以缓解甚至降低度数

步骤/方法：

1 经常做眼保健操，中小学生用的那套就比较有效~按摩过后酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。通过一个多月的锻炼，视力会大幅度地提高，且可以预防其他眼疾。

2 看东西多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，要有节奏的眨眼睛，不要一直盯着某个东西看，这样对眼睛造成疲劳

3 看电视，玩电脑，每半个小时要休息一次，每一个小时要休息十分钟或者远眺一会，适度用眼，劳逸结合，注意休息，

4 严重的话可以激光打眼，不过之前要咨询下医生，毕竟手术有风险

注意事项

经常性的进行按摩之类的，注意劳逸结合，长休息~多做眼保健操

近视眼怎么恢复