做好3点预防所有的皮肤病_健康经验_快速问医生

概述

皮肤病是很多女孩子害怕的疾病，得了这种病会让如花的容颜暗淡无光，因此预防皮肤病对每个人来说都是很重要的事情，生活中我们要怎么做呢？

步骤/方法：

1 保护皮肤要先重视吃的健康，鱼、肉、禽、蛋类的食物多为酸性。这些酸性的食物也会侵蚀为们的皮肤，吃的太多或者经常吃的话皮肤会失去弹性，我们比较好的解决办法就是吃些苹果、梨、蔬菜来帮助中和酸性。

2 预防皮肤病我们还要重视穿衣的问题，想要对皮肤好可以多穿纯棉的衣服，洗衣服用的洗衣粉要挑选刺激性能弱的，平时要把我们的贴身衣服和床上用品清洗干净。

3 想要皮肤健康抵抗疾病还要帮助皮肤补充胶原蛋白，让肌肤充盈，含有胶原蛋白比较多的食物有猪蹄、鸡皮，鸡爪，猪皮等食物，炖烂了吃效果很好。

注意事项

保护我们的肌肤从健康的生活习惯做起，清洁好住处是很重要的一点。

做好3点预防所有的皮肤病