哪些人不宜走鹅卵石健身_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道人的脚上有很多的穴位，平时没事走走鹅卵石来刺激一下这些穴位，也会起到很好的健身作用，但是对于鹅卵石健身并不是适合于每个人的，那么究竟哪些人不适合鹅卵石健身呢？下面我来给大家说说吧。

步骤/方法：

1 以前有过过足跟的骨头疼，脚趾腱鞘炎或者趾骨骨折的人不要走鹅卵石健身，以为这些人本身脚部就受过伤，平时走路都要穿软垫的鞋子，所以不要走鹅卵石，那样会对脚部造成刺激，加重脚部的疾病。

2 脚上有伤口的人也不要走鹅卵石健身，因为鹅卵石上面会有很多的细菌，尤其是健身房或者公共场合的鹅卵石上，接触的什么人都有，细菌比较多，如果脚上有伤口会导致鹅卵石上的细菌进入到里边去，造成感染。

3 患有寒凉性病的人也不是很走鹅卵石，比如患有风湿，关节炎等，这些病本来就需要保暖，怕凉，如果你走鹅卵石光着脚跟冰凉的石头接触，会造成这些病更严重。

注意事项

脚丫子上有病菌感染的也不要去走鹅卵石，这样不仅容易被其他病菌感染，还容易把自己的病菌粘在鹅卵石上，造成他人感染。

哪些人不宜走鹅卵石健身